Τρέξιμο Τρέξιμο
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Αρχική \ Αθλητισμός \ Κλασικός αθλητισμός \ Τρέξιμο
 

Αγώνας δρόμου . Στο εγχείρημα συμμετέχει ολόκληρο το σώμα αλλά ο πρώτος ρόλος ανήκει στα πόδια. Και στα δύο πόδια και σχεδόν ισότιμα. Στον  δρόμο των 40 μέτρων που έχουμε στην κατασκήνωση τα δύο πόδια εκτελούν τις γνωστές κινήσεις που καταφέρνουμε και κάνουμε  εμείς τα δίποδα,  μπροστά το δεξί και πίσω το αριστερό για να γίνει η εναλλαγή μέσα σε δύο περίπου δέκατα του δευτερολέπτου και μόλις ο δρομέας πατήσει καλά με το ένα πόδι σηκώνει το άλλο περίπου ταυτόχρονα,  η κίνηση γίνεται  έτσι ώστε η χρονική διάρκεια που βρίσκεται, με το ένα ή με το άλλο πέλμα, σε επαφή με το έδαφος - σε σχέση με τα δέκα περίπου δευτερόλεπτα που διαρκεί η κούρσα-  είναι σχετικά μικρή.

Επίδοξοι παγκόσμιοι πρωταθλητές,εδώ είναι ο παραδεισός σας,σε όποιον αρέσει το τρέξιμο,μπορεί να τρέχει όλη μέρα!

Τρέξιμο Τρέξιμο
Τρέξιμο

Τρέξιμο



 
         
   

 

 

 
Login  Υπενθύμιση κωδικού 
 
active³ 5.0 · © Ultravision.gr · Όροι χρήσης