Aqua aerobic

Το Aqua Aerobic ή αλλιώς η άσκηση μέσα στο νερό είναι σήμερα η τελευταία μόδα στο χώρο της αεροβίωσης.  

   

 Όπως είναι γνωστό, το μεγαλύτερο μέρος της Γης αποτελείται από νερό, το οποίο μας περιβάλλει από παντού και είναι μέρος του κάθε ζώντος οργανισμού. Τα 2/3 του βάρους του σώματός μας αποτελούνται από νερό. Πολλές δε από τις εκδηλώσεις αναψυχής και διασκέδασής μας λαμβάνουν χώρα γύρω ή μέσα σε αυτό. 

Έτσι κάπου ανάμεσα στις βουτιές απο την τσουλήθρα και τα pool parties κάνουμε και λίγη γυμναστική μέσα στο νερό διασκεδάζοντας!