Διαιτολόγιο

Διαιτολόγιο :

  • Δευτέρα
    • Γεύμα : Μοσχάρι γιουβέτσι ή μοσχάρι ψητό με ρύζι ή πατάτες φούρνου
    • Δείπνο : Πίτσα με χυμό πορτοκάλι
  • Τρίτη
    • Γεύμα : Μουσακάς ή Παστίτσιο
    • Δείπνο : Λουκάνικα ή σουτζουκάκια με πατάτες, τυροσαλάτα
  • Τετάρτη
    • Γεύμα: Γεμιστά λαδερά ή φασόλια φούρνου, τζατζίκι, ελιές
    • Δείπνο: Χάμπουργκερ ή μπιφτέκι με πατάτες τηγανιτές, ρώσικη σαλάτα
  • Πέμπτη
    • Γεύμα : Κοτόπουλο ψητό με πουρέ ή ρύζι
    • Δείπνο : Μακαρόνια ογκραντέν ή μακαρόνια κοφτά με σάλτσα ή τορτελίνια αλά κρεμ
  • Παρασκευή
    • Γεύμα : Μπριζόλα ή σνίτσελ με διάφορα γαρνί (ρύζι, αρακά)
    • Δείπνο : Πεινιρλί, χυμός πορτοκάλι
  • Σάββατο
    • Γεύμα : Ψαροκροκέτες ή καλαμαράκια με πατατοσαλάτα
    • Δείπνο: Σουβλάκια με πατάτες, τζατζίκι ή τυροσαλλάτα, χυμός
  • Κυριακή
    • Γεύμα: Γκόρντον μπλου ή κοτοσινίτσελ, πατάτες τηγανητές
    • Δείπνο : Κλαμπ – Σάντουιτς, χυμός

Πρωινό: Γάλα ή τσάι, βούτυρο με μαρμελάδα, μέλι Θάσου ή μερέντα ή κασέρι

Πρόγευμα: Χυμός, μπισκότα ή κρουασάν

Απογευματινό: Τάρτα φρούτου, πάστα, προφιτερόλ, χαλβάς από σιμιγδάλι, λουκουμάδες με μέλι, ζελέ με φρούτα ή κομπόστα, κρέμα, κέικ, κορνέ, κορμός.

Το διαιτολόγιο εναλλάσσεται κάθε εβδομάδα.

Το γεύμα και το δείπνο συνοδεύονται από τυρί, σαλάτα και φρούτο.

Μεταβολές γίνονται μόνο σε περίπτωση εκδρομών και εποχιακών ελλείψεων.